P.E.R. – Løb

af Per Egon Rasmussen

Main Menu

Hop til indhold
  • Home
  • Løbsberetninger
  • Kost
  • Opskrifter
  • Træning
  • Løb og resultater
  • Billeder
  • Firkløver Ultra 50/50
  • Om PER

Team Kaiser Sport

november 9, 2017by Per Egon Skriv en kommentar

Great news! Jeg er nu en del af Team Kaiser Sport, samt har fået Brooks som ven. Løber i forvejen de fleste af mine kilometer i Brooks, så fedt fedt. […]

Read Article →
Uncategorized

Grossglockner Ultra-Trail – GGUT 110

oktober 12, 2017by Per Egon Skriv en kommentar

Sommerens tur til Østrig. Da jeg stod af toget i Zell am See sammen med min kæreste Maibritt havde jeg ingen idé om hvor hårdt dette bjergløb ville blive. Vi […]

Read Article →
Løbsberetninger
100 miles af Istria

Doors to new trails 2016

februar 8, 2016by Per Egon Skriv en kommentar

Nyt år og der skal åbnes døre indtil nye løbeeventyr. Har ikke helt vist hvad der skulle være de store mål i 2016 pga. lodtrækning til Ultra-Trail du Mont-Blanc, men […]

Read Article →
Løbsberetninger
Mens der er godt flow i Mols bjerge

Team EXPL – Grayhounds VUMB 2015

januar 24, 2016by Per Egon Skriv en kommentar

VUMB 2015 Jeg kom til at tilmelde mig løbet Vinter Ultra i Mols Bjerge (VUMB) sammen med min løbemakker Klaus Dahl uden af have tænkt nærmere over at det faktisk […]

Read Article →
Løbsberetninger
Thy Ultra Trail 2014 - 100 miles

Chasing rainbows – mål for 2015

januar 1, 2015by Per Egon Skriv en kommentar

Chasing Rainbows- mål for 2015 og året 2014. 2014 har været et turbulent år både løbemæssigt og i mit private liv. 2013 sluttede af med skade efter et ret godt […]

Read Article →
Løbsberetninger
Rødbede, rød grape, æble, ingefær

Runners High Juice – Rød Grape, Rødbede

september 20, 2014by Per Egon Skriv en kommentar

En gudedrik for løbere. Udrensende og vitaliserende juice der sparker dit tempo i vejret. Rødbede har været tilbedt i årtusinder siden den græske oldtid og ikke uden grund. Giver fald […]

Read Article →
Opskrifter
Crunchy Salsa

Crunchy Salsa

juni 18, 2014by Per Egon Skriv en kommentar

Crunchy Salsa er en salsa med mere bid i. Passer til uendelig mange retter og som dip til næsten alt. Når sæsonen er der så brug friske tomater ellers kan […]

Read Article →
Kost links, Opskrifter
Thy Ultra Trail - Foto: Freddy Ove Petersen

TUT – Thy Ultra Trail 100 miles

juni 14, 2014by Per Egon Skriv en kommentar

Jeg havde glædet mig til dette løb og med en vis ærefrygt over distancen på små 165 km, da min hidtil længste distance var 100 km. Så også frem til […]

Read Article →
Løbsberetninger
Mølledalen ved Hammershus

Salomon Hammer Trail 2014

maj 29, 2014by Per Egon 1 kommentar

Året hovedmål er for mig Thy Ultra Trail, hvor jeg for første gang skal prøve kræfter med 100 miles distancen. Salomon Hammer Trail 50 miles var et stort delmål og […]

Read Article →
Løbsberetninger
UltrAspire Surge & Gemini Due

UltrAspire Surge 2013 – Racevest – Anmeldelse

januar 26, 2014by Per Egon 2 kommentarer

Jeg har været så heldig at have en UltrAspire Surge til låns lidt over en måned via GoodKarmaRunning. Normalt løber jeg med Camelbak og har være glad for det. Har […]

Read Article →
Gear anmeldelser

Indlæg navigation

1 2 3 Næste →

Nye indlæg

  • Team Kaiser Sport
  • Grossglockner Ultra-Trail – GGUT 110
  • Doors to new trails 2016
  • Team EXPL – Grayhounds VUMB 2015
  • Chasing rainbows – mål for 2015
  • Runners High Juice – Rød Grape, Rødbede

Kost links

  • Beet it: To exercise longer, try beetroot juice
  • Beet Juice: How Much and When?
  • Wikipedia Beetroot

Meta

  • Registrer
  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.com

Instagram

No Instagram images were found.

P.E.R. på Twitter

  • I just finished cycling 27.31 km in 1h:08m:13s with #Endomondo #endorphins app.endomondo.com/users/10803/wo… 2 years ago
  • I just finished cycling 27.35 km in 1h:07m:22s with #Endomondo #endorphins app.endomondo.com/users/10803/wo… 2 years ago
  • I just finished 1h:55m:13s of running with #Endomondo #endorphins app.endomondo.com/users/10803/wo… 2 years ago
  • I just finished cycling 40.55 km in 1h:40m:12s with #Endomondo #endorphins app.endomondo.com/users/10803/wo… 2 years ago

Tag

100miles Agger Bornholm Brooks Bulbjerg Camelbak CEP chili Creamed Coconut EcoTrail EXPL Firkløver 50/50 FUT5050 Grape Hammer Hydrapak Ingefær Istria Jalapeño Juice Klitmøller Kylling løg Mols Mountain Mudder Nordsjælland omega3 RTC rugmel råkost Rødbede Salomon Salsa Sild smør Spanien Suppe Surge TeamKaiserSport Thy Tomat trail Trailfood ultra Ultra-trail UltrAspire UTMB VUMB Winforce100

Blogs jeg følger

  • Anton Krupicka
  • iRunFar –
  • Joe Grant
  • Kilian Jornet Burgada
  • Moses Løvstad
  • Push Performance
  • Scott Jurek
  • Sondre Amdahl
  • Talk Ultra

Arkiver

Løberkost
Blog på WordPress.com.
P.E.R. – Løb
Blog på WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
  • Follow Following
    • P.E.R. - Løb
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • P.E.R. - Løb
    • Tilpas
    • Follow Following
    • Tilmeld
    • Log ind
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar
 

Indlæser kommentarer ...