P.E.R. – Løb

af Per Egon Rasmussen

Main Menu

Skip to content
  • Home
  • Løbsberetninger
  • Kost
  • Opskrifter
  • Træning
  • Løb og resultater
  • Billeder
  • Firkløver Ultra 50/50
  • Om PER

Tag Archives: chili

Crunchy Salsa

Crunchy Salsa

juni 18, 2014by Per Egon Skriv en kommentar

Crunchy Salsa er en salsa med mere bid i. Passer til uendelig mange retter og som dip til næsten alt. Når sæsonen er der så brug friske tomater ellers kan […]

Read Article →
Kost links, Opskrifter

Indlæg navigation

Nye indlæg

  • Team Kaiser Sport
  • Grossglockner Ultra-Trail – GGUT 110
  • Doors to new trails 2016
  • Team EXPL – Grayhounds VUMB 2015
  • Chasing rainbows – mål for 2015
  • Runners High Juice – Rød Grape, Rødbede

Kost links

  • Beet it: To exercise longer, try beetroot juice
  • Beet Juice: How Much and When?
  • Wikipedia Beetroot

Meta

  • Registrer
  • Log ind
  • RSS af indlæg
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.com
Reklamer

Instagram

North Coast Ultra - Blev til en DNF - Men havde fantastiske 30 km i sporet - Elsker Tisvilde Hegn #trailrunning #runhappy #teamkaisersport #run #trail #tisvildehegn #Tranquilo #training for #utmb2018 Photo 📷 @morschphoto
Tirsdags Trail med Klubben #puls3060 #trailrunning #kongernesnordsjælland #løb #runhappy #trailløb #Tranquilo
Årets første længere tur. Nu skal der stille og roligt trappes op til Ultra-trail Mont Blanc i august. NCU 50 km næste weekend, spændende hvad benene siger til det #Ultratrail #runhappy #teamkaisersport #utmb2018 #NCU #urbantrail #copenhagen #stravarun #løb #Tranquilo
Flashback Friday - Fyr til Fyr 2013 og 100 Miles of Istria 2016 - Dengang der kun var et depot til #fyrtilfyr og #manflu ikke stoppede én i at løbe. 100 miles skal man træne til det? ;) #Ultra Knæk & bræk til jer der løber Fyr til Fyr, Istria100 og Rotterdam etc. denne weekend #Kapaw #Ultratrail #TRANQUILO
Helvede i Nord - Next up -> North Coast Ultra #Ultratrail #trailrunning #teamkaisersport #runhappy #runhard #brooksrunningdk #Mazama Fik testet den nye OCR strømpe fra #cepsportdanmark, super lækker #viking #nordic #trail #løb #NCU #utmb2018 #Tranquilo #Puls3060
Helvede i Nord - Forårets klassiker - Blodsmag i munden, terrænløb, sandede brandbælter, trail, skovstier, klitter og strand #trailrunning #tisvildehegn - Status fod ok igen 21,1 km 1:30:12 og 8 plads. #teamkaisersport #runhappy #puls3060 #trail #kongernesnordsjælland #righttomovement foto 📷 @Michaelhyllested

P.E.R. på Twitter

  • I just finished running 10.22 km in 46m:51s with #Endomondo #endorphins goo.gl/LBRDYU 15 hours ago
  • I just finished running 10.16 km in 47m:15s with #Endomondo #endorphins goo.gl/igdD4V 1 day ago
  • North Coast Ultra - Blev til en DNF - Men havde fantastiske 30 km i sporet - Elsker Tisvilde… instagram.com/p/BhpZb6SlnK4/ 2 days ago
  • I just finished cycling 45.09 km in 1h:44m:22s with #Endomondo #endorphins goo.gl/mrtPBj 4 days ago

Tag

100miles Agger Bornholm Brooks Bulbjerg Camelbak CEP chili Creamed Coconut EcoTrail EXPL Firkløver 50/50 FUT5050 Grape Hammer Hydrapak Ingefær Istria Jalapeño Juice Klitmøller Kylling løg Mols Mountain Mudder Nordsjælland omega3 RTC rugmel råkost Rødbede Salomon Salsa Sild smør Spanien Suppe Surge TeamKaiserSport Thy Tomat trail Trailfood ultra Ultra-trail UltrAspire UTMB VUMB Winforce100

Blogs jeg følger

  • Anton Krupicka
  • iRunFar –
  • Joe Grant
  • Kilian Jornet Burgada
  • Moses Løvstad
  • Push Performance
  • Scott Jurek
  • Sondre Amdahl
  • Talk Ultra

Arkiver

Løberkost

Kost

Blog på WordPress.com.